日が落ちてそろそろ外に出ようかな…と玄関を出てみると、驚くほど涼しいヾ(≧▽≦)ﾉ
もうすぐ秋ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
前言撤回。
まだまだ夏の気温です(;´･ω･)
夏の終わり
涼しいと感じるのに気温はまだまだ28℃。
慣れとは恐ろしいもので、ここ最近の猛暑続きで感覚がおかしくなっていますね(;´･ω･)
久しぶりのランニング
最近は出張や懇親会続きでまったく運動できていなかったので、久々にランニングへ行ってきました。
「やれる！」と思って走り始めるも、何だか身体が重い…
まさか5km走るだけでヘロヘロになるほど体力が落ちていて衝撃です。
ランニングをしていると自分の体重の変動を如実に感じます。
いくら仕事とはいえ懇親会も自重して選んで参加しないといけませんね(;´･ω･)
とにかく自分の体力減少に反省する夜となりました。
