逆戻り(涙)2025年11月のランニング記録

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12月です。

2025年ももう最後の月になりました。
この1年なにしてたっけ…(;´･ω･)

さて。月が替わりましたので先月のランニングログを振り返ります(=ﾟωﾟ)ﾉ

11月の結果はこんな感じでした。

ラン日数は８日(前月比-8日)、月間累積距離は25.25km(前月比-41.78km)でした。
25.25km・・・にこにこ(;´･ω･)ワラエナイ
10月で盛り返してこの勢いを！と思ったのも束の間、９月のような結果に戻っちゃいました。
せっかく天童のラ・フランスマラソンを走ったのにな…;つД｀)

そもそも何で走ってるの？

ひとえに『運動不足の解消』が目的です。
在宅勤務をしていると１日の歩数が３桁で終わってしまうことが多々あります。

↑この日は23時の時点で236歩でした。
在宅勤務しているとこんな歩数ばっかりになってしまい、さすがにコレは人としてマズイと思い意識的に走ろうと思うようになりましたし、今でもそれを続けようと思っています。

逆に、以前は各地のマラソン大会に行くのも面白いと思っていましたが、最近はなかなか地方に行く時間を作れずにいるため、当面は●●の大会に出よう！などの目標は立てないようにしています(結局参加できなかったら落ち込むので)。
普段の生活の中で走っていれば、またいつか余裕ができたら大会に走りに行けるんじゃないかな？と期待しています。

2025年のランニング目標

今年は月間12回、月間距離100kmをベースラインに、目標値は月間14回、月間目標距離112kmで設定しています。
(2025.05修正)
今年は月間12回、月間距離60km(1回あたり5km)をベースラインに、目標値は月間14回、月間目標距離91km(1回あたり6.5km//5kmと8kmを半々)に変更します(;´･ω･)
せめてジムに行くことだけは続けたい…