８月！夏本番(=ﾟωﾟ)ﾉ
これまで引きこもりのような在宅ワーカーでしたが、最近なぜか会社に引っ張り出され続きで毎朝の通勤にヘトヘトになっています。満員電車に乗らずに車で出勤できるだけマシなのかもしれませんが、夏の朝の太陽は青春時代級に眩しくてたまりません(;´･ω･)
そんな７月のランニング結果がコチラ
ラン日数は20日（＋3日）、月間累積距離は182km（＋20km）と、日数も距離も想像していた以上の結果となりました。まぁトロトロしたペースなのでいばれる結果じゃありませんが(^▽^;)
４月にも180kmほど走って足首痛が発生しましたが・・・
その当時よりも７月の距離は伸びたものの、今のところ身体に異常は出てません(;´･ω･)
その当時から変わったことといえば、GARMIN先生のコーチングを始めたこと。
１回が30分とか40分程度（週１回だけ長距離あり）なので、ホントにこれで大丈夫なのか…？と思うこともありましたが、初中級者向けということでケガしないようなメニューになっているのかもしれませんねヾ(≧▽≦)ﾉ
