2024年も既に１か月経過しました。
なんか・・・すごい忙しかったです(;・∀・)
さっそく1月のランニング結果を振り返ります(=ﾟωﾟ)ﾉ
ラン日数は９日(前月比-1日)、月間累積距離は76.98kmkm(前月比+23.94km)でした。
先月は１日の走る距離を意識的に延ばしてみました。途中まではヨシヨシこの調子だ(´艸｀*)とほくそ笑んでいましたが、新年会・賀詞交換会ラッシュに突入して中盤以降に一気に失速してしまいました;つД｀)
5月が132.53km／15日で、8.83km／日
6月が118.15km／15日で、7.87km／日
7月が125.79km／19日で、6.62km／日
8月は116.84km／17日で、6.87km／日
9月は93.77km／15日で、6.25km／日
10月は64.55km／12日で、5.37km／日
11月は71.69km／13日で、5.51km／日
12月は53.04km／10日で、5.30km／日
1月は76.98km／9日で、8.55km／日
まずは先月に振り返りで述べた改善は果たせましたし、２月以降は新年会など季節要因も落ち着きますので、これを維持できるように心がけようと思います。
ヤバイやばい言っている割に改善しないのは、自分に危機感が足らないからなのでしょうね(;´･ω･)１月こそ、日数にせよ累積距離にせよ日あたり距離にせよどれかは回復させたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
日あたり距離と累積距離は先月を捲りました(捲り方に問題はありますね)。まずはこの調子を維持したいと思います。
