もやしさん家のもやもやな生活

育児とキャンプとキャンピングトレーラーのブログ♪

5月のランニング記録を振り返る

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早いものであっという間に6月になりました。
時間が経つのは早く感じるもので、今月を終えると1年の半分が終わるという事実に驚愕します。

4月末から5月頭にかけて足首痛に悩まされていましたが、ようやくまともに歩く・走るができるくらい回復しました。

若かったときはもっと回復早かったのにな~(;´・ω・)

なんて思うのは歳をとった証拠なのでしょうね(´艸`*)

 

 

そんな5月の結果。

4月と比較してラン日数は12日(▲8日)、月間累積距離は80km(▲100km)と大幅ダウンです。

足が痛かった間はこんな装置で遊んでました。

▲コミカルな動きでナメでましたが、思った以上に疲れます

身体にかかる負荷も軽減しているようで、膝や足首の痛みがぶり返さなかったのは一安心です。
思い返すと4月は150kmあたりから徐々に違和感を感じるようになっていましたし、そもそも競技者とかマラソンサブなんとかは全く目指していない(むしろ痩せなきゃ…)なので、今月も緩い感じで取り組んでいこうと思います(´艸`*)