もやしさん家のもやもやな生活

育児とキャンプとキャンピングトレーラーのブログ♪

シルバーウィーク中のランニング

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三連休は自宅で堕落した生活を送っており、今週もそのままの勢いで自宅でゴロゴロしそうだった(←仕事はしてます)ので一念発起して走ってきました(^▽^;)

 

 

先日、GARMINコーチで10km-60分のトレーニングをクリアしたばかりなので、今回も同じく10km-60分で走ってみます。


結果どん(=゚ω゚)ノ

おりょ?微妙に遅れました…

時速9kmでスタートして2kmごとに時速0.5kmずつ上げていきましたが、ちょっと足らなかったですかね(;´・ω・)

しかし10km/hは足に負担がかかる…
やはり8.5km/hくらいでチンタラ走るのが性に合っている気がします(´艸`*)